女性痛经如何有效缓解 教你几个简单的泡脚偏方

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2017-04-28 10:15:46 来源:

  生活所含当当我们 都有泡脚的习惯,而通过泡脚的配方不同对当当我们 的身体起到的功效本来同。那么对于痛经的人而言,该要怎样通过泡脚来改善呢?下面天天养生网小编为当当我们 介绍缓解女人爱痛经的简单泡脚偏方,供当当我们 了解。……

  缓解女人爱痛经的简单泡脚偏方

  气滞血瘀型痛经

  气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛,经血颜色偏暗,并所含极少量。气滞血瘀型治疗痛经的妙招要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选泽的中药材以入足厥阴肝经药物为主,并可加入适量引经药醋。

  建议加入益母草60 克、乌药60 克、青皮60 克,以及红花10克、川芎10克,加进去去入2升清水和60 毫升醋,以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时,很久把煮好的药放凉,连带着药渣一同来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝大概,肯能药水严重不足可多加你某种温清水。

  阳虚寒盛型痛经

  阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷,进行热敷能也能达到改善。同类情况表治疗痛经的妙招要以温经散寒止痛为主。泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克,加进去去极少量盐,把水煎好后泡脚。

  气亏血虚型痛经

  气亏血虚型痛时不时表现为经期小腹疼痛,用手去按小腹,会有轻微的疼痛感,月经量少且颜色淡。你某种类型治疗痛经的妙招时需以补气养血调经为主。在中医中认为,脾是气血生化之源,很多泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主,可适量加进去去引经药甜水。建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克,加进去去适量糖,煮好后用来泡脚。

  其它的泡脚偏方

  姜汁泡脚

  姜汁泡脚本来在温水中加入几次打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

  盐水泡脚

  盐水泡脚妙招很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。时不时用盐水泡脚能杀菌消毒,补救脚气病,还能也能使足部皮肤保持光滑洁净。

  醋泡脚

  在温水中加入几匙白醋,本来醋泡了,用醋泡脚,能也能滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。

  泡脚的注意事项

  1、泡脚时间不宜过长,以15-60 分钟大概。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血严重不足。心脑血管疾病患者、老年人肯能感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,补救发生烫伤。

  2、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。肯能足弓是从儿童时期开使英文英文形成的,而且要从小注意保护。肯能常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

  3、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大帕累托图血液流向消化道,肯能饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而原因营养严重不足。而且,最好饭后1小时再泡脚。

  4、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

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