推荐5大食物 冬季嘴唇不再干

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2017-01-20 10:23:15 来源:

  冬天嘴唇干燥是有五种常见症状,喝不多水老是要上厕所,擦唇膏、舔嘴唇也只会让嘴唇没法 干。

  我我我觉得除了补水以外,吃5种水果就利于 起到润唇效果,比狂喝水还有用。

  ①甘蔗

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有雄厚的糖分和水分外,还包含多量对人体新陈代谢非常有益的胡萝卜素物质。

  中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,郁闷口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。引外,甘蔗还利于 通便解结,饮其汁还可缓解乙酸乙酯乙酯中毒。

  ②橙子

  从营养深层看,橙子 是淀粉质雄厚的有益水果,而从中医学深层去分析,橙子 味甘性寒,可清热润肠,利于肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。橙子 性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

  ③柿子

  柿子的营养成分十分雄厚,与苹果77相比,除了锌和铜的含量苹果77高于柿子外,而且 成分均是柿子占优。柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

  ④梨

  梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩鲜嫩被称为“天然矿泉水”.具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、利于食欲。

  ⑤红心弥猴桃

  猕猴头包含10多种氨基酸,以及雄厚的矿物质,包括雄厚的钙、磷、铁,还包含胡萝卜素和多种胡萝卜素,其性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。利于 治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还有干细胞干细胞抗衰老老的作用。

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