常吃这些食物让你烟瘾全无

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2015-03-20 14:35:17 来源:

  食谱三

  早餐:酸奶、玉米、黄瓜

  中餐:葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭

  晚餐:萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面

  喝酒前吃哪些不容易醉

  喝酒前吃哪些不容易醉?春节期间,亲朋好友聚会少不了要喝酒的,全都人知道酒后的解酒法律法律依据,确实 喝酒前吃全都东西也可不可否 不容易醉,还能起到保护作用。这么 ,喝酒前吃哪些不容易醉呢?下面共同来看看。

  1、生黄豆

  据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。肯能哪些底下的蛋白质变性,可消耗乙酸乙酯乙酯,减少乙酸乙酯乙酯的损害。

  2、淡盐水

  喝酒前喝全都淡盐水,利尿,可不可否 让酒尽快排出去。

  3、面类食物

  喝酒前应该让胃里有点痛 东西可不可否 消耗,原先也能防止乙酸乙酯乙酯对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,太久这么 免容易醉。

  4、吃7分饱

  勿空腹喝酒,喝酒以后,吃饭这么 吃7份饱,且不可几滴 饮水。

  5、牛奶

  喝酒以后半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶肯能含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可有助乙酸乙酯乙酯分解,又能保护胃黏膜。肯能脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。

  6、吃点维生素AB

  估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃含高维生素AB族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

  二、酒后要怎样解酒?

  1、蜂蜜水治酒后头痛:喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。